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Zumba Criciúma e Balneário Rincão

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A dance class is able to bring dozens of benefits for the body and mind. In addition to moving the entire skeleton, burn calories and increase physical fitness, dancing strengthens bones and muscles, improves balance and humor.
It also reduces pain, enhances learning, memory and attention, and slows the aging process. Not to mention the collective interaction, which can ensure new friends and good laughs.

Uma aula de dança é capaz de trazer dezenas de benefícios para o corpo e a mente. Além de movimentar o esqueleto inteiro, queimar calorias e aumentar o condicionamento físico, bailar fortalece ossos e músculos, melhora o equilíbrio e o humor.
Também reduz as dores, potencializa o aprendizado, a memória e a atenção, e retarda o processo de envelhecimento. Isso sem falar no convívio coletivo, que pode garantir novas amizades e boas risadas.

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