Vamos Salud El baile de la Zumba Gold perfecto para los adultos mayores.mov

Share it with your friends Like

Thanks! Share it with your friends!

Close
Be Sociable, Share!

El ejercicio, después de los 50 años, puede añadir años de salud y actividad a la vida de la persona.

Con la Zumba Gold resulta altamente beneficioso tanto en el aspecto físico como en el psicológico para la gente mayor. A través de la práctica se podrá prevenir el deterioro ó envejecimiento prematuro del aparato locomotor y se mantendrán las espina dorsal y las articulaciones más flexibles y vitales.

En la practica de la Zumba Se aprende a respirar y relajarse, ayuda a combatir entre otras enfermedades la hipertensión, el insomnio y la fatiga crónica. Actúa sobre el sistema endocrino, haciendo más lento el envejecimiento celular, activa la circulación, reduce la pérdida de memoria y mejora el carácter entre otros beneficios.

Be Sociable, Share!
  • Views:119,975 views

Comments

Carmen Rosa Chaparro says:

Yo vivo en Magdalena

Carmen Rosa Chaparro says:

Donde puedo inscribirme para practicar Zumba?

Pilar Castro S. says:

Muy buenas!
Sensacional pensar en estas personas de juventud acumulada.
Yo practico el zumba y me encanta es dar vida a mi vida! Así que, adelante!

Juana Cardoso says:

que bueno,,,,,

Ivette Figueroa says:

gracias' lo necesitaba

vivianne netle says:

Funciona con un adulto con coordinacion pero la mayoria de ellos son mas lentos,,por lo tanto no es indicado este tipo de ritmo, los mejores videos son los de Gimnasia Vital de Rose Marie saelzer excelentes vealos

Miriam Perez says:

que bueno te felicito enviame mas video yo trabajo  con la tercera edad  y tus clases me gustan

Comments are disabled for this post.